Δείτε τι προκαλεί στον οργανισμό μας ο ύπνος 4-6 ωρών
Δείτε τι προκαλεί στον οργανισμό μας ο ύπνος 4-6 ωρών...
Tag: ygeia
Οι θεραπευτικές ιδιότητες της θάλασσας που πρέπει να γνωρίζεις (pic)
από ZonePress
Η θάλασσα έχει πολλές ιδιότητες, πέρα από απολαυστική και δροσιστική είναι και θεραπευτική....
Δες το υγιεινό πρωινό της Shanina Shaik και ακολούθησέ το και εσύ (pic)
από ZonePress
Η Shanina Shaik ακολουθεί ένα υγιεινό πρωινό και κρατιέται σε τέλεια φόρμα....
Ακολούθησε το διαιτολόγιο της Kate Hudson για καλύτερη διατροφή (pic)
από ZonePress
Η Kate Hudson, αν και είναι μητέρα τριών παιδιών, τoυ 17χρονου Ryder, του 9χρονου Bingham και της 2χρονης Rani Rose, το σώμα της παραμένει καλλίγραμμό...
Συνήθειες που πρέπει να αποφεύγουμε στην διατροφή μας (pics)
από ZonePress
Η εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος είναι ιδιαιτέρως σημαντική για την συνολική μας υγεία.. Παρόλα αυτά, εσείς γνωρίζετε τι οφείλετε να αποφεύγετε;...
To κατάλληλο smoothie για απώλεια κιλών (pic)
από ZonePress
Το καταλληλότερο smoothie για απώλεια κιλών είναι εύκολο, γρήγορο και νοστιμότατο....
Η σημασία της σωστής στάσης του σώματος στο τρέξιμο (pic)
από ZonePress
Το τρέξιμο θεωρείται η καλύτερη γυμναστική, αλλά φυσικά πρέπει να προσέχουμε πάντα την στάση του σώματός μας....
Η σημασία του να τρώμε αργά απολαμβάνοντας το φαγητό μας
από ZonePress
Είναι πολύ σημαντικό και βοηθάει την διατροφή μας να τρώμε αργά, μασώντας καλά την τροφή και απολαμβάνοντας το φαγητό μας....
Ροδάκινο: Ένα ανεκτίμητο καλοκαιρινό φρούτο!
από ZonePress
Το ροδάκινο είναι ένα από τα καλοκαιρινά φρούτα που αγαπάνε τόσο οι μικροί όσο και οι μεγάλοι....
Έτσι θα μπορείτε να έχετε δυνατά και υγιεί οστά!
από ZonePress
Τα οστά είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι στην ανθρώπινη υγεία και για αυτό θα πρέπει πάντα να εξασφαλίζουμε πως θα είναι γερά και δυνατά....
Τα κατάλληλα φρούτα για υγιεινή αύξηση του βάρους μας
από ZonePress
Υπάρχουν φρούτα που μπορούν να μας βοηθήσουν να αυξήσουμε το βάρος μας με υγιεινό τρόπο....
Γιατί πρέπει να προσθέσετε τα βερίκοκα στη διατροφή σας; (pic)
από ZonePress
To βερίκοκο θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα, αφού προσφέρει ισορροπία στην υγεία μας αλλά και μας προστατεύει από διαφόρων ειδών ασθένειες....
Έτσι μπορείτε να προφυλαχθείτε από τον βαρύ καύσωνα!
από ZonePress
Οι υψηλές θερμοκρασίες των τελευταίων ημερών είναι αρκετά επικίνδυνες και οι ειδικοί προειδοποιούν για την λήψη των απαραίτητων μέτρων προστασίας....
Οι ευεργετικές ιδιότητα των μούρων!
από ZonePress
Tα μούρα δεν είναι τόσο συνηθισμένα φρούτα, αλλά αποδεδειγμένα είναι πού υγιεινά και νόστιμα. Εμείς ωστόσο διαλέξαμε 5 είδη που αποτελούν «δυναμίτες» της υγείας µας....
Πως να φτιάξεις πίτσα με υγιεινά υλικά (pic)
από ZonePress
Η πίτσα είναι ένα από τα αγαπημένα φαγητά όλου του κόσμου. Είναι πολύ εύκολο να φτιάξεις μόνος σου και υγιεινά μάλιστα. ...
Δείτε τι πρέπει να προσέξετε για την προστασία του δέρματός σας
από ZonePress
Το δέρμα μας χρειάζεται καθημερινά την περιποίησή του και αν αυτό δεν γίνει μπορεί να επέλθει η πρόωρη γήρανσή του....