Ανακουφιστείτε από τον πόνο της μέσης με αυτές τις τρεις ασκήσεις (vid)
Οι πολλές ώρες που περνάμε καθισμένοι μπροστά στον υπολογιστή, μπορεί να μας κάνουν να αισθανθούμε έντονο πόνο ή ενόχληση στην μέση. Ενώ πιθανότατα να μην...
Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμα καλύτερη την εμπειρία σου στο site μας. Αποδοχή Περισσότερα