Tag: Διατροφή

Καλή Ζωή

Διαβήτης: Αυτό το φρούτο μειώνει το σάκχαρο στο αίμα

ZonePress
Τα άτομα με προδιαβήτη έχουν επίπεδα σακχάρου στο αίμα υψηλότερα από το φυσιολογικό, αλλά δεν είναι αρκετά υψηλά ακόμα για να διαγνωστούν ως διαβητικοί. Δώστε...
Καλή Ζωή

Τροφική αλλεργία ή τροφική δυσανεξία; Τα συμπτώματα για να ξέρεις τι σου προκαλεί μια τροφή

ZonePress
Τροφική αλλεργία είναι μια αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Προκαλείται όταν το σώμα λανθασμένα θεωρεί ότι κάποιο συστατικό στα τρόφιμα (συνήθως μια πρωτεΐνη) είναι επιβλαβές και...
Καλή Ζωή

Αχ αυτοί οι καταραμένοι υδατάνθρακες

ZonePress
Το να μειώσει κανείς τους υδατάνθρακες στην διατροφή του μπορεί να έχει εντυπωσιακά οφέλη, αφού έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί σημαντική μείωση στα επίπεδα της πείνας....
Καλή Ζωή

Οι 6 τροφές που μπορεί να σε σώσουν από την τριχόπτωση!

ZonePress
Η διυδροτεστοστερόνη (DHT) είναι μια ορμόνη παρόμοια με την τεστοστερόνη που πιστεύεται ότι συμβάλλει στην τριχόπτωση τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Το σώμα...
Καλή Ζωή

Επιστήμονες προτείνουν περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή μας

ZonePress
Οι πιο πολλοί άνθρωποι “μαλώνουν” σχετικά με την κατανάλωση λιπαρών και υδατανθράκων και το πώς το κάθε είδος επηρεάζει την υγεία και το σωματικό τους...
Καλή Ζωή

Οι τροφές που προλαμβάνουν και αντιμετωπίζουν την ημικρανία

ZonePress
Οι περισσότεροι από εμάς βιώνουν περιστασιακό πονοκεφάλους. Μάλιστα, έως και το 75% των ατόμων ηλικίας 18 έως 65 ετών έχουν πονοκέφαλο πάνω από μία φορά...
Καλή Ζωή

Η Δίαιτα της Καρδιάς: Χάνεις έως και 4,5 κιλά σε 3 ημέρες! Μήπως όμως είναι επικίνδυνη;

ZonePress
Εάν θέλετε να χάσετε γρήγορα βάρος ενώ ταυτόχρονα προάγετε την υγεία της καρδιάς, μπορεί να τύχει να ακούσετε για την τριήμερη Δίαιτα της Καρδιάς. Αυτό...
Καλή Ζωή

Σοκολάτα: Από ποια σοβαρή ασθένεια μας προστατεύει – Τι δείχνουν οι μελέτες

ZonePress
Το “κλειδί” είναι να μην το παρακάνει κανείς, διότι η σοκολάτα περιέχει πολλά λίπη, ζάχαρη και θερμίδες που μπορεί να ακυρώσουν το όποιο όφελός της....
Καλή Ζωή

Φρούτα, λαχανικά: Ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να φύγουν τα φυτοφάρμακα

ZonePress
Ποια φρούτα και λαχανικά χρειάζονται πλύσιμο με βούρτσα. Τι ισχύει για τα έτοιμα, κομμένα και προπλυμένα λαχανικά. Ποιο διάλυμα απομακρύνει αποτελεσματικότερα τα φυτοφάρμακα. Το πλύσιμο...
Καλή Ζωή

Οι μύθοι για το ψωμί που δεν ισχύουν!

ZonePress
Το ψωμί είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένα τρόφιμα της σύγχρονης διατροφής, αφού πολλοί μύθοι το συνοδεύουν στο πέρασμα των δεκαετιών. Πόσες φορές έχετε ακούσει...
Καλή Ζωή

Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρώμε πίτσα: Απίστευτα ευρήματα!

ZonePress
Βρετανοί επιστήμονες εξέτασαν τις επιδράσεις που έχει στον οργανισμό η υπερκατανάλωση πίτσας. Τα ευρήματά τους ήταν εντελώς αντίθετα από εκείνα που περίμεναν. Έχετε νιώσει ποτέ...
Καλή Ζωή

Πόσο υγιεινή είναι η χορτοφαγία – Τι δείχνει νέα ελληνική μελέτη

ZonePress
Η χορτοφαγία δεν είναι εξ ορισμού μια υγιεινή και άρα ωφέλιμη διατροφή. Ένα χορτοφαγικό διαιτολόγιο μπορεί κάλλιστα να είναι ανθυγιεινό. Τι δείχνει νέα ελληνική μελέτη....
Καλή Ζωή

Νικήστε την Χρόνια Φλεγμονή με την κατάλληλη διατροφή – Οδηγίες από το Χάρβαρντ

ZonePress
Η χρόνια φλεγμονή είναι γενεσιουργός αιτία σοβαρών νοσημάτων. Ποια τρόφιμα την ευνοούν και ποια την καταπολεμούν. Συμβουλές από ειδικούς του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ. Η φλεγμονή είναι...
Καλή Ζωή

Αδυνάτισμα: Τι είναι τελικά οι «καταραμένοι» υδατάνθρακες και ποιες τροφές να μην φοβάσαι

ZonePress
Τουλάχιστον 23 επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα διατροφικά πλάνα με χαμηλούς υδατάνθρακες γενικά προκαλούν περισσότερη απώλεια βάρους από εκείνα που είναι απλά χαμηλά σε...
Καλή Ζωή

Βιταμίνη Β12: Ποιες είναι τροφές είναι πλούσιες σε αυτήν και πώς θα καταλάβεις αν έχεις έλλειψη

ZonePress
Η βιταμίνη Β12 είναι μια βασική βιταμίνη. Αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητη στο σώμα για να λειτουργεί σωστά. Η βιταμίνη Β12 μπορεί να βρεθεί σε...
Καλή Ζωή

Τροφές με ασβέστιο: 9 από τις κορυφαίες για πιο δυνατά οστά και δόντια

ZonePress
Το ασβέστιο είναι πολύ σημαντικό για την υγεία σας. Μάλιστα, έχετε περισσότερο ασβέστιο στο σώμα σας από οποιοδήποτε άλλο μέταλλο. Το ασβέστιο αποτελεί βασικό δομικό...

Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμα καλύτερη την εμπειρία σου στο site μας. Αποδοχή Περισσότερα