Ντύσου για να πας γυμναστήριο όπως η Δέσποινα Βανδή | Σού βρήκαμε τα κομμάτια
Μπορεί κατά τη διάρκεια του Σεπτεμβρίου να προσπαθούσες να βρεις ακόμα τα πατήματα, τη ρουτίνα και τους ρυθμούς της καθημερινότητας σου μετά τις διακοπές και έτσι η...
Tag: Διατροφή
Δες το υγιεινό πρωινό της Shanina Shaik και ακολούθησέ το και εσύ (pic)
από ZonePress
Η Shanina Shaik ακολουθεί ένα υγιεινό πρωινό και κρατιέται σε τέλεια φόρμα....
Ακολούθησε το διαιτολόγιο της Kate Hudson για καλύτερη διατροφή (pic)
από ZonePress
Η Kate Hudson, αν και είναι μητέρα τριών παιδιών, τoυ 17χρονου Ryder, του 9χρονου Bingham και της 2χρονης Rani Rose, το σώμα της παραμένει καλλίγραμμό...
Συνήθειες που πρέπει να αποφεύγουμε στην διατροφή μας (pics)
από ZonePress
Η εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος είναι ιδιαιτέρως σημαντική για την συνολική μας υγεία.. Παρόλα αυτά, εσείς γνωρίζετε τι οφείλετε να αποφεύγετε;...
Η σημασία του να τρώμε αργά απολαμβάνοντας το φαγητό μας
από ZonePress
Είναι πολύ σημαντικό και βοηθάει την διατροφή μας να τρώμε αργά, μασώντας καλά την τροφή και απολαμβάνοντας το φαγητό μας....
Ήξερες ότι ο λιναρόσπορος βοηθάει στην απώλεια κιλών; (pic)
από ZonePress
Στην διατροφή μας μπορούμε να προσθέσουμε και τον λιναρόσπορο, εάν θέλουμε να αδυνατίσουμε!...
Xρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας!
από ZonePress
Το πρόβλημα της κυτταρίτιδας υπάρχει και θα συνεχίζει να υπάρχει επηρεάζοντας την αυτοπεποίθησή μας. Στην πραγματικότητα, η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε όλους. Πιο συγκεκριμένα...
Έτσι θα μπορείτε να έχετε δυνατά και υγιεί οστά!
από ZonePress
Τα οστά είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι στην ανθρώπινη υγεία και για αυτό θα πρέπει πάντα να εξασφαλίζουμε πως θα είναι γερά και δυνατά....
Η συμβολή του ασβεστίου στην ομαλή εγκυμοσύνη!
από ZonePress
Η θρεπτικότητα του ασβεστίου γενικότερα αλλά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ειδικότερα θεωρείται απαράμιλλης σημασίας. Εκτός των άλλων μετάλλων και βιταμινών, το σώμα σας...
Τα κατάλληλα φρούτα για υγιεινή αύξηση του βάρους μας
από ZonePress
Υπάρχουν φρούτα που μπορούν να μας βοηθήσουν να αυξήσουμε το βάρος μας με υγιεινό τρόπο....
Βρείτε τον τύπο διατροφής που ταιριάζει στις συνήθειές σας!
από ZonePress
Η απώλεια των περιττών κιλών δεν μπορεί να επιτευχθεί με το να είναι νηστικός κάποιος για όλη την μέρα. Αντίθετα τα επιθυμητά αποτελέσματα θα επέλθουν...
Γιατί πρέπει να προσθέσετε τα βερίκοκα στη διατροφή σας; (pic)
από ZonePress
To βερίκοκο θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα, αφού προσφέρει ισορροπία στην υγεία μας αλλά και μας προστατεύει από διαφόρων ειδών ασθένειες....
Επιλέξτε τις σωστές τροφές στην παραλία!
από ZonePress
Το μπάνιο αποτελεί σίγουρα μια αγαπημένη συνήθεια για όλη την οικογένεια, που δίνει τη δυνατότητα σε μικρούς και μεγάλους να χαλαρώσουν και να διασκεδάσουν, απολαμβάνοντας...
Οι ευεργετικές ιδιότητα των μούρων!
από ZonePress
Tα μούρα δεν είναι τόσο συνηθισμένα φρούτα, αλλά αποδεδειγμένα είναι πού υγιεινά και νόστιμα. Εμείς ωστόσο διαλέξαμε 5 είδη που αποτελούν «δυναμίτες» της υγείας µας....
Πως να φτιάξεις πίτσα με υγιεινά υλικά (pic)
από ZonePress
Η πίτσα είναι ένα από τα αγαπημένα φαγητά όλου του κόσμου. Είναι πολύ εύκολο να φτιάξεις μόνος σου και υγιεινά μάλιστα. ...
Γιατί είναι ευεργετικό να καταναλώνουμε νερό με λεμόνι;
από ZonePress
Eχέτε δοκιμάσει να χάσετε βάρος; Αν ναι έχετε δοκιμάσει το μυστικό, νερό με λεμόνι; Τα τελευταία χρόνια, η αντίληψη ότι το νερό με λεμόνι ενισχύει...