Tag: διατάσεις

Καλή Ζωή

Δείτε πως να ξεπεράσετε το πιάσιμο της γυμναστικής (vid)

ZonePress
Μπορεί μερικοί να θεωρούν ότι το πιάσιμο των μυών τους είναι ένα σημάδι προόδου, στην πραγματικότητα όμως πρόκειται μάλλον για ένα εμπόδιο, αφού μπορεί να επηρεάσει...
Καλή Ζωή

Αναπόσπαστο κομμάτι της γυμναστικής μας, οι διατάσεις (vid)

ZonePress
Σίγουρα έχουμε κάποια στιγμή ακούσει τον προπονητή μας να λέει ότι βασικό και αναπόσπαστο στοιχείο της προπόνησης θα πρέπει να καταλαμβάνουν οι διατάσεις....

Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμα καλύτερη την εμπειρία σου στο site μας. Αποδοχή Περισσότερα