Κατηγορία: Καλή Ζωή

Καλή Ζωή

Δείτε πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε την υπέρταση!

ZonePress
Tα οφέλη που προσφέρει η γυμναστική στο σώμα μας, όπως η ενίσχυση της απώλειας βάρους, η επιτάχυνση του μεταβολισμού, το «χτίσιμο» των μυών, η βελτίωση...
Καλή Ζωή

Η μικρή ποσότητα αλκοόλ μπορεί να ωφελήσει την καρδιά σύμφωνα με νέες μελέτες

ZonePress
Η μέτρια πρόσληψη αλκοόλ, που ορίζεται ως ένα αλκοολούχο ποτό για τις γυναίκες και δύο για τους άνδρες την ημέρα, έχει συσχετιστεί με χαμηλότερο κίνδυνο...
Καλή Ζωή

Έτσι μπορείτε να καταπολεμήσετε την επιθυμία για ζάχαρη (pic)

ZonePress
Είτε ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος είτε να βελτιώσετε τη διατροφή σας, είναι σημαντικό να περιορίσετε την κατανάλωση ζάχαρης. Όταν καταναλώνετε ζάχαρη σε...
Καλή Ζωή

Δείτε πως να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα!

ZonePress
Η εμφάνισή τους αποτελεί πλέον πιο συχνό φαινόμενο απ’ ό,τι παλιότερα εξαιτίας της χρήσης μάσκας. Ωστόσο για τους περισσότερους η αντιμετώπισή τους θεωρείται εύκολη υπόθεση,...
Καλή Ζωή

Φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσουμε την αυπνία

ZonePress
Στριφογυρίζουμε με τις ώρες μέχρι τελικά να μας πάρει ο ύπνος, ξυπνάμε κατά τη διάρκεια της νύχτας ή ανοίγουμε τα μάτια μας από το άγριο...
Καλή Ζωή

Αυτή είναι η πιο ευάλωτη ομάδα αίματος στις θρομβώσεις!

ZonePress
Ορισμένες ομάδες αίματος μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου για διαφορετικά προβλήματα υγείας, όπως οι θρομβώσεις, σύμφωνα με νέα μελέτη....
Καλή Ζωή

Πως να διαχειριστούμε τα συναισθήματά μας!

ZonePress
Συχνά και χωρίς να το συνειδητοποιούμε καθώς εκφράζουμε τα συναισθήματα που βιώνουμε ή ακούμε όλα όσα νιώθουν οι άλλοι, τείνουμε να τα συγκρίνουμε, πράγμα που...
Καλή Ζωή

Τα λάθη που κάνουμε στην αποτρίχωση στο σπίτι!

ZonePress
Οι εμφανίσεις μας με το μαγιό και τα καλοκαιρινά ρούχα φέρνουν στο επίκεντρο της προσοχής μας την αποτρίχωση. Ωστόσο, όποια μέθοδο προτιμήσουμε για να απομακρύνουμε...
Καλή Ζωή

Υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής μαζί με τον σύντροφό σας!

ZonePress
Όπως πιθανότατα θα έχετε παρατηρήσει, ο σύζυγός σας επηρεάζει άμεσα τις διατροφικές σας επιλογές και τις συνήθειές σας. Τι καλύτερο λοιπόν από το να προσπαθήσετε...
Καλή Ζωή

Συμβουλές για απώλεια κιλών χωρίς δίαιτα

ZonePress
Μετά από lockdown και Πάσχα πιθανότατα βλέπετε το νούμερο που αναγράφεται στη ζυγαριά αυξημένο. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος να πανικοβάλεστε ή να αναζητάτε κάποια ακραία...
Καλή Ζωή

Ο σωστός τρόπος να κρατάμε αγκαλιά του μώρο μας!

ZonePress
Πριν αποκτήσετε το δικό σας παιδί, το να κρατάτε τα μωρά άλλων ανθρώπων μπορεί να σας προκαλούσε νευρικότητα, αφού δεν ξέρατε πώς να τα κρατήσετε...
Καλή Ζωή

Όλα τα μυστικά για τη σωστή αντηλιακή κρέμα

ZonePress
Η αντηλιακή κρέμα δεν πρέπει να λείπει από το ράφι του μπάνιου σας, ανεξαρτήτως εποχής. Δεδομένου ότι έως και το 80% των ακτίνων του ήλιου...
Καλή Ζωή

Τα μυστικά για να τρέξετε ασταμάτητα ενάμιση χιλιόμετρο

ZonePress
Δεν έχει συμβεί λίγες φορές… μπορεί να ξεκινήσατε το τρέξιμό σας γεμάτοι ενέργεια και καλές προθέσεις, μόνο για να καταλήξετε απογοητευμένοι όταν νιώθετε ότι δεν...
Καλή Ζωή

Τρόποι για να αναθερμάνετε την σχέση με τον/την σύντροφό σας

ZonePress
Είναι εύκολο να δημιουργηθεί κόπωση στην σχέση, ειδικά αν δεν αφιερώνετε χρόνο ο ένας στον άλλον και δεν περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί που σας δένει...
Καλή Ζωή

Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να τρώμε με συγκεκριμένο τρόπο!

ZonePress
Είναι καλύτερο να περιμένεις να ωριμάσουν αρκετά πριν τα φας, καθώς η διάσπαση της χλωροφύλλης που προκαλείται κατά τη διαδικασία ωρίμανσης των φρούτων έχει σαν...

Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμα καλύτερη την εμπειρία σου στο site μας. Αποδοχή Περισσότερα